年齢とともに痩せにくくなり、見た目の問題だけじゃなく、 糖質脂質の取りすぎ・運動不足は良くないなぁと、 いろんなリスクを高めたり、支障をきたすことをあれこれ考えると不安。 健康診断でも今までにはなかった指摘を受けたり。 でも食べないと体力もも…
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