2014-11-10から1日間の記事一覧

最近の食生活

年齢とともに痩せにくくなり、見た目の問題だけじゃなく、 糖質脂質の取りすぎ・運動不足は良くないなぁと、 いろんなリスクを高めたり、支障をきたすことをあれこれ考えると不安。 健康診断でも今までにはなかった指摘を受けたり。 でも食べないと体力もも…