お弁当

最近の食生活

年齢とともに痩せにくくなり、見た目の問題だけじゃなく、 糖質脂質の取りすぎ・運動不足は良くないなぁと、 いろんなリスクを高めたり、支障をきたすことをあれこれ考えると不安。 健康診断でも今までにはなかった指摘を受けたり。 でも食べないと体力もも…

お昼ご飯

最近、今更ですがおにぎりの型押しにハマっています。 「そういえばこんなのがあったなぁ」と、いつどこで買ったのか 全く覚えていないぐらい長年食器棚に眠っていたのを引っ張り出してきた。 特に俵型は収まりが良く見栄えも良い気がして、 ふわっと押して…

パン大好き

一日一食はパンが食べたい。 普段はいつも朝に食パン(とバナナ)を食べるけれど、 時々、休憩が極端に遅くなりそうな時や、朝が少し遅いシフトの時は、 後が長いので朝に軽くごはんを食べることがある。 そして職場での休憩でまたお弁当やお米を食べると、 …